ことばを言い換えよう⑦ 「〜と思います」をどう言い換えるか

「〜と思います」は便利だが、意味があいまい

「〜と思います」は、日本語を勉強し始める人がとてもよく使う言い方です。

いいところ	何がいい？
やわらかい	強く言いすぎない
はっきり言い切らない	まちがっても直しやすい
失礼になりにくい	相手の気持ちをこわしにくい

でも、便利なぶん、何を言いたいのかが分かりにくくなることがあります。

たとえば、次の文は正しいですが、聞いた人は少し困るかもしれません。

それは、よくないと思います。

ここで大切なのは、次の3つです。

意見なのか（自分の考えを言う）
予想なのか（まだ分からないが、たぶんそうなる）
気づかいなのか（相手にやわらかく言う）

同じ「と思います」でも、目的がちがうと、言い方も変わります。

「〜と思います」が持つ3つの機能

「〜と思います」は、ひとつの意味ではありません。主に次の3つの機能があります。

意見・考えを言う
予想（まだ分からないことを言う）
はっきり言うのを少し弱くする（気づかい）

つまり「思います」は、考え・予想・気づかいが同時に入ることがある言葉です。

だからこそ、言い換える前に、まず自分に質問しましょう。

先に決めること	自分への質問
目的	いま、何をしたい？（意見／予想／気づかい）
立場	私の経験？それとも、ルール？
根拠	どうしてそう思う？（理由はある？）

根拠（こんきょ）

「そう言える理由」のことです。データ、経験、状況（いま見えていること）などです。

機能①：意見を述べたいとき

自分の考えを伝えたい場合、「と思います」でも言えます。

この方法がいいと思います。

ただ、「思います」だけだと、ただの感想に聞こえることがあります。
仕事や学校の話では、理由がある意見として言ったほうが分かりやすいです。

言い換え例（意見）

この方法がよいと考えています。
この方法がよいと判断しています。
私の意見としては、この方法がよいです。

ポイントは次の2つです。

「考える」「判断する」を使うと、理由がある感じが出ます。
「私の意見としては」を入れると、事実ではなく意見だと分かります。

判断（はんだん）

情報を見て、いい・わるいを決めることです。

機能②：予想・推測をしたいとき

まだ分からないけれど、たぶんそうなると考えるときも、「と思います」を使います。

明日は混むと思います。

でも、相手はこう思うかもしれません。

ただの気分？
理由はある？
どのくらい混む？

予想のときは、分からないことと**理由（根拠）**を少し出すと、安心して聞けます。

言い換え例（予想）

明日は混むかもしれません。
明日は混む可能性があります。
今日は休日なので、明日も混みそうです。

可能性（かのうせい）

「そうなることがありえる」という意味です。「絶対」ではありません。

機能③：はっきり言うのをやわらかくしたいとき

相手の気持ちに気をつけたいとき、「と思います」で言い方をやわらかくします。

そのやり方は間違っていると思います。

でも、この言い方は、相手によっては強く聞こえます。
「間違っている」と言われると、気分がよくない人もいます。

この場合は、結論を少し弱くして、次の行動を出すと伝わりやすいです。

言い換え例（気づかい）

そのやり方は、少し見直したほうがよいかもしれません。
別のやり方も考えられます。
私の理解では、別の進め方もできそうです。

ポイントは次の3つです。

「間違い」と言い切らずに、見直すと言う
「別のやり方」を出して、相手をせめない
「私の理解では」で、自分の見方だと示す

言い換えの方向性（読み・IPAつき）

目的ごとに、短くて分かりやすい言い換えへ変えます。

言い換えの型	目的	例文	読み（かな）	発音（IPA）	機能の説明
意見を言う	自分の考えを、意見として出す	この方法がよいと考えています。	このほうほうがよいとかんがえています	[ko̞no hoːhoː ɡa̠ jo̞i to kaŋɡae̞teimasɯ]	感想より「理由がある意見」に近づく
意見を言う	立場をはっきりさせる	私の意見としては、この方法がよいです。	わたしのいけんとしてはこのほうほうがよいです	[wataɕi no ike̞ɴ to̞ɕitewa ko̞no hoːhoː ɡa̠ jo̞i desɯ]	「事実」ではなく「意見」だと示す
予想を言う	まだ分からないことを言う	明日は混むかもしれません。	あしたはこむかもしれません	[aɕita wa ko̞mɯ kamo ɕiɾe̞masẽɴ]	100% ではないことを伝える
予想を言う	ありえることを言う	明日は混む可能性があります。	あしたはこむかのうせいがあります	[aɕita wa ko̞mɯ ka̠no̞ːse̞ː ɡa̠ aɾimasɯ]	「起こるかもしれない」を少し丁寧に言う
気づかいで言う	強い言い方を弱くする	少し見直したほうがよいかもしれません。	すこしみなおしたほうがよいかもしれません	[sɯkoɕi minao̞ɕita hoːɡa̠ jo̞i kamo ɕiɾe̞masẽɴ]	相手をせめずに改善へ向ける
気づかいで言う	自分の見方だと示す	私の理解では、別の進め方もできそうです。	わたしのりかいではべつのすすめかたもできそうです	[wataɕi no ɾikai de̞wa be̞tsɯ no sɯsɯme̞kata mo de̞kis̠oː desɯ]	断定を避け、会話を続けやすくする

Note

IPA は近似です。母音の長さや「ん」の音は話し手で少し変わります。かなと合わせて確認してください。

実際の使い分け例（接客とビジネス｜読み・IPAつき）

「と思います」を使いすぎず、場面に合う文へ言い換えてみましょう。

シーン	何を言いたい？	適切な言い換え	読み（かな）	発音（IPA）	伝わり方のポイント
接客（混雑）	予想＋お知らせ	本日は混みそうです。お時間に余裕をお願いします。	ほんじつはこみそうです。おじかんによゆうをおねがいします	[ho̞ndʑitsɯ wa ko̞mis̠oː desɯ. o̞dʑika̠ɴ ni jo̞jɯː o̞ o̞ne̞ɡai ɕimasɯ]	予想＋次の行動で、相手が動きやすい
接客（注意）	気づかい＋お願い	こちらは滑りやすいので、気をつけてください。	こちらはすべりやすいのできをつけてください	[ko̞tɕiɾa wa sɯbe̞ɾijasɯi no̞de̞ ki o̞ t͡sɯke̞te kɯdasai]	「と思います」を使わず、理由を出して丁寧に言う
社内（提案）	意見＋理由	私の意見としては、この方法がよいです。時間が短くなります。	わたしのいけんとしてはこのほうほうがよいです。じかんがみじかくなります	[wataɕi no ike̞ɴ to̞ɕitewa ko̞no hoːhoː ɡa̠ jo̞i desɯ. dʑika̠ɴ ɡa̠ midʑikakɯ naɾimasɯ]	意見だと示し、理由も言う
社内（予定）	予想	この作業は、明日までに終わりそうです。	このさぎょうはあしたまでにおわりそうです	[ko̞no saɡjo̞ː wa aɕita made̞ ni o̞waɾis̠oː desɯ]	見込み（たぶん）を出して、共有する
社外（やわらかい否定）	気づかい＋提案	その案は、少し見直したほうがよいかもしれません。別の案も見てみませんか。	そのあんはすこしみなおしたほうがよいかもしれません。べつのあんもみてみませんか	[so̞no a̠ɴ wa sɯkoɕi minao̞ɕita hoːɡa̠ jo̞i kamo ɕiɾe̞masẽɴ. be̞tsɯ no a̠ɴ mo mite̞mimasẽɴ ka]	「間違い」と言わず、次の案へ進める
友だち（感想）	意見（軽い）	私は、こっちのほうが好きです。	わたしはこっちのほうがすきです	[wataɕi wa ko̞tːɕi no hoː ɡa̠ sɯki desɯ]	かたい言葉を避け、自然に言う

「と思います」を使うときの小さなコツ

1) 「理由」を1つだけ足す

「と思います」に理由を足すと、いきなり分かりやすくなります。

× 明日は混むと思います。
○ 明日は休日なので、混むと思います。

2) 「私は」を入れて、意見だと見せる

相手が「事実」とまちがえないようにできます。

私は、そう思います。
私は、そう考えています。

3) きびしい話は「次に何をするか」を言う

やさしく言いたいときは、「直す」「変える」などの行動へつなげます。

このままだと大変です。少し直しましょう。
いったん見直して、もう一度確認しましょう。

よくあるミスと直し方

よくある文	何が困る？	直し方（例）
それはだめだと思います。	だめの理由が分からない	それは難しいです。理由は時間が足りないからです。
たぶん大丈夫だと思います。	「たぶん」＋「思います」で弱すぎる	今の情報では大丈夫そうです。
間違っていると思います。	相手が強く感じることがある	少し見直したほうがよいかもしれません。

まとめ

「〜と思います」は便利な表現ですが、

何をしたいのか（意見／予想／気づかい）
どの立場で話しているのか（経験／ルール／今の状況）

を意識しないと、正しいのに伝わりにくい日本語になります。

「思います」を使う前に、目的に合った言い方を選びましょう。
そして、できるなら「理由」を1つだけ足すと、もっと伝わりやすくなります。

おまけ

4コマ漫画「〜と思います」を言い換える